Une experte en bonheur à l’université de Yale explique comment surmonter un échec et le transformer en réussite

Lorsqu’elle était étudiante de première année à Yale,le Dr Laurie Santos était extrêmement nerveuse à l’idée de présenter son travail pour la première fois. Elle se rappelle être devenue « totalement muette » et avoir senti son cœur battre la chamade. Cependant, au lieu de se laisser décourager par cet échec apparent, elle a appris à en tirer des leçons et à le transformer en réussite.

Heureusement, une livraison de pizza est arrivée juste au moment où elle commençait, ce qui lui a donné suffisamment de temps pour calmer ses nerfs et apaiser ses pensées.

À l’époque, elle considérait cette expérience comme un échec, mais maintenant, elle attribue son succès de prise de parole en public à sa nervosité de première année. Maintenant, quand elle devient anxieuse juste avant un événement, elle sait qu’elle s’en sortira.

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