Le secret pour bien vieillir ? Faire ces changements de mentalité à 30, 40 et 50 ans

Mais en ce qui concerne des choses moins physiques comme la créativité, l’empathie, la prise de décision et la sagesse, c’est plus compliqué. Se souvenir de l’endroit où vous placez vos clés peut devenir plus difficile au fil des décennies, mais des études suggèrent qu’avec de la chance et de l’attention, de nombreux aspects des performances cognitives peuvent en fait s’améliorer avec l’âge.

La créativité qui découle d’une expertise approfondie culmine dans la cinquantaine. L’estime de soi atteint son point culminant vers 60 ans, tout comme l’intelligence émotionnelle. Il y a une raison pour laquelle nous nous attendons à ce que la sagesse et les cheveux gris aillent de pair.

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