Changement d’heure : à quelle date le passage à l’heure d’été est-il prévu cette année ? Que va-t-il impliquer ?
Le dernier dimanche de mars, tous les pays européens passent à l’heure d’été à 2 heures du matin, ce qui avance en réalité l’heure à 3 heures. Ce changement d’heure rallongera les journées, mais il pourra également causer des perturbations sur le corps.
Ainsi, le changement d’heure aura lieu cette année comme prévu, dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 mars. Cela signifie qu’à 2 heures, l’heure sera avancée d’une heure pour devenir 3 heures. Cette modification aura un impact direct sur le sommeil, car il y aura une heure de sommeil en moins. De quoi en découragez certains avant l’heure. D’ailleurs, le débat est récurent. Les internautes défendent leurs opinions sur les réseaux sociaux. En outre, deux camps se distinguent. D’un côté, certains déplorent le fait qu’ils vont perdre une heure de sommeil. De l’autre côté, certains disent que ce phénomène est un mythe. Et que si, par exemple, vous êtes habitués à dormir 7h, vous continuerez à dormir 7h. Concrètement, pour pallier à ce problème il suffit simplement de se coucher plus tôt.
