Des sœurs centenaires partagent 4 conseils pour garder son esprit alerte en vieillissant, et ce n’est pas le sudoku

Ruth Sweedler, âgée de 103 ans et résidente d’une maison de retraite dans le Connecticut, a une mémoire impressionnante et peut discuter longuement de sujets d’actualité. Elle a déclaré fièrement : « Je ne parle pas comme une vieille dame », ajoutant qu’elle ne se sentait pas vieille du tout. Sa sœur, Shirley Hodes, qui vit dans une maison de retraite en Caroline du Nord et qui a 106 ans, a également affirmé ne pas se sentir vieille.

« Je n’ai jamais fait de mots croisés », dit Shirley, mais « j’ai toujours beaucoup lu. C’est la meilleure chose pour l’esprit. »

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