De nos jours, les réseaux sociaux font partie intégrante de nos vies. Nous les utilisons pour communiquer avec nos amis, partager des photos, suivre les actualités et même pour travailler. Cependant, il est facile de tomber dans la dépendance aux réseaux sociaux, passant des heures à scroller sans but précis et perdant ainsi un temps précieux.
La dépendance aux réseaux sociaux peut être causée par une variété de facteurs, notamment l’anxiété, la solitude, la comparaison sociale, la curiosité et le besoin de distraction. Lorsque nous nous sentons stressés ou ennuyés, nous avons tendance à nous tourner vers nos téléphones et à nous perdre dans les flux de nos réseaux sociaux préférés.
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