Dans notre vie quotidienne, nous sommes confrontés à des situations qui peuvent facilement nous amener à ressentir des émotions intenses telles que la frustration, la colère ou l’impatience. Dans ces moments, il est important de reconnaître et de gérer nos émotions de manière appropriée afin de maintenir des relations positives avec les autres.
Reconnaître nos défis émotionnels peut être difficile, mais nous pouvons commencer en examinant les comportements que les personnes émotionnellement matures évitent dans leurs relations.
Il y a une tendance chez certaines personnes à considérer les relations comme une compétition, où le but est de « gagner » en obtenant ce qu’elles veulent. Pour y parvenir, ces personnes utilisent souvent des stratégies de manipulation, des tactiques trompeuses et des comportements passifs-agressifs.
