L’anxiété parentale est « universelle » : voici 5 façons d’y faire face selon un thérapeute

Beaucoup de « premières choses » peuvent être anxiogènes pour les enfants : le premier jour d’école, la première soirée pyjama loin de la maison, la première fête à la piscine. Cependant, certains parents se sentent tout aussi anxieux, sinon plus, à propos de ces jalons que leur enfant.

L’anxiété parentale peut se manifester de différentes manières. Par exemple, les parents peuvent être préoccupés par la sécurité de leurs enfants, se sentir coupables s’ils ne passent pas assez de temps avec eux, ou avoir peur de ne pas être à la hauteur en tant que parents. Cela peut conduire à des comportements tels que le surprotéger, le surcharger d’activités ou faire preuve de trop d’autorité.

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