D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours connu le secret du bonheur ou, du moins, les quatre règles de ma mère pour une vie heureuse :
La première règle pour une vie heureuse consiste à identifier ce qui nous procure satisfaction et épanouissement, et à poursuivre ces choses. Toutefois, cela ne signifie pas devenir un hédoniste, car la vie est faite de hauts et de bas qui peuvent nous rendre temporairement insatisfaits. Il ne faut pas croire que la richesse et le pouvoir apporteront automatiquement le bonheur, comme le montrent certains personnages de films.
Si votre travail actuel ne vous apporte pas de satisfaction, il est important de déterminer quelles tâches sont les plus significatives pour vous et de vous concentrer sur celles-ci. Il est également important de se concentrer sur le processus plutôt que sur le résultat final, comme le recommandent les entraîneurs sportifs.
