Mais cela ne signifie pas qu’ils ne commettent jamais d’erreurs. Comme tous les couples, ils se disputent parfois et peuvent ressentir de la frustration.
Cependant, ils ont appris une leçon précieuse à ne jamais oublier : éviter de se disputer lorsqu’ils sont submergés émotionnellement.
L’inondation émotionnelle fait référence à l’état où l’on se sent submergé tant sur le plan psychologique que physique. Cela se produit généralement lorsque notre corps détecte un danger pendant un conflit, ce qui nous empêche d’avoir des conversations constructives.
Chaque personne a un seuil individuel intégré qui mesure la quantité de négativité et de peur qu’elle peut supporter à un moment donné. Lorsque ce seuil est dépassé, notre système nerveux se dérègle et nous entrons essentiellement en mode de « lutte ou de fuite ».
