Si vous avez lu notre article sur les aliments à éviter et à favoriser en cas de ballonnements, vous savez que l’alimentation peut faire toute la différence en cas de troubles digestifs. En plus des grands champions pour donner des gaz dont on a parlé dans ce même article, les sucres simples, le gluten et les aliments gras ne sont pas tout à fait innocents dans l’histoire. Avec leur lactose, les produits laitiers n’arrangent pas les choses pour ce qui est des flatulences. Avec une mauvaise alimentation, les gaz et les liquides s’accumulent vite et il n’est nullement nécessaire d’ajouter cela aux problèmes digestifs que vous avez peut-être déjà et qui peuvent eux aussi donner des ballonnements. Pour vous aider à combattre votre ventre gonflé, mangez de manière avertie au quotidien et découvrez certains aliments qui aident à réduire les ballonnements.
