La connaissance de soi nous permet de comprendre comment nos actions sont perçues par les autres, de déterminer quand il est approprié de mettre en avant nos forces et de découvrir les domaines qui nécessitent des améliorations.
L’autorégulation nous permet de diriger notre comportement vers un objectif malgré les imprévus du monde et nos émotions.
La motivation accroît nos efforts, nous pousse à passer à l’action et augmenter notre productivité. Plus important encore, elle nous permet de persévérer face à des défis extrêmes.
Les compétences sociales sont essentielles pour fonctionner en société. Elles nous aident à établir des interactions saines et positives dans notre vie personnelle et professionnelle.
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