Au cours de leurs investigations, ils ont découvert qu’il existe entre 300 et 450 personnes dans le monde âgées de 110 ans et plus, souvent qualifiées de supercentenaires. Bien que ces personnes ne soient pas des super-héros à proprement parler, elles ont réussi à dépasser de manière significative l’espérance de vie moyenne.
Dans leur livre, les experts en longévité soulignent que mener une vie saine et utile peut nous aider à nous rapprocher de ces supercentenaires. Pour étayer leurs propos, les auteurs ont rassemblé des citations tirées d’entretiens avec des supercentenaires, et ont écrit un chapitre entier de leur livre sur ces précieux conseils de sagesse.
Lire la suite sur Sainetnaturel
