Dans un monde où les distractions sont omniprésentes, nous avons tendance à accorder beaucoup d’importance à la maîtrise de soi, en félicitant ceux qui la possèdent et en critiquant ceux qui semblent manquer de discipline. Bien que ce trait puisse être un outil utile pour faire face aux distractions, il y a des conséquences négatives qui peuvent affecter les personnes qui ne se laissent pas être impulsives et insouciantes de temps en temps.
Le psychologue social David Chester de la Virginia Commonwealth University a mené une méta-analyse en examinant divers articles et études centrés sur la maîtrise de soi, la violence et l’agressivité. Les résultats ont surpris en révélant que renforcer la maîtrise de soi n’est pas une méthode viable pour réduire les comportements agressifs. En réalité, l’agressivité peut être un produit de la maîtrise de soi.
