Une nouvelle étude non publiée, analysant des données sur d’anciens combattants américains, suggère qu’en ajoutant huit choix de vie spécifiques à votre routine à différents âges, vous pourriez prolonger votre espérance de vie. Selon les conclusions de l’étude, si vous commencez à l’âge de 40 ans, vous pourriez vivre jusqu’à 24 ans de plus, jusqu’à 21 ans supplémentaires si vous commencez à 50 ans et près de 18 ans si vous commencez à 60 ans.
L’auteur principal de l’étude, Xuan-Mai Nguyen, qui travaille pour le programme Million Veteran du VA Boston Healthcare System, souligne qu’il existe une période de 20 ans pendant laquelle ces changements peuvent être apportés, que ce soit de manière progressive ou simultanée.
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