Une experte révèle ce qui constitue le “cœur de la résilience mentale” ainsi que 3 habitudes pour pratiquer la bienveillance envers soi-même

Dans un épisode de son podcast très populaire « Unlocking Us », Brené Brown a eu une discussion avec les sœurs Tembi et Attica Locke. Ces dernières sont co-auteures de la série Netflix intitulée « Le goût de vivre », qui s’inspire des mémoires de Tembi.

L’histoire de la série suit le parcours d’une jeune Américaine qui étudie à l’étranger en Italie. Là-bas, elle tombe amoureuse d’un chef sicilien qui, malheureusement, reçoit un diagnostic de phase terminale. Les mémoires de Tembi et la série décrivent avec émotion comment elle s’est occupée de lui avec amour et dévouement, tout en prenant soin d’elle-même pendant cette période difficile jusqu’à sa mort.

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