À 101 ans, le « médecin le plus ancien du monde » : donne sa règle n° 1 pour garder son cerveau en forme

En tant que médecin et neurologue en exercice depuis plus de sept décennies, il a atteint l’âge de 101 ans et beaucoup de gens le questionnent sur la manière dont il maintient la vivacité de son cerveau. Il est vrai que des bons gènes et un brin de chance peuvent fournir un avantage initial, mais il existe un principe qu’il pratique et que quiconque peut appliquer : Maintenez votre esprit engagé à travers des activités professionnelles, sociales et de divertissement.

Avec l’avancée en âge, nous expérimentons des changements naturels qui influent sur nos capacités de traitement mental. Certaines zones cérébrales peuvent subir un rétrécissement, la communication entre les neurones pourrait devenir moins efficace et le flux sanguin peut diminuer.

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