Les thérapeutes expliquent que bien qu’il soit bénéfique pour les individus de discuter de l’établissement de limites, de nombreuses personnes utilisent ce terme de la mauvaise façon. Lorsqu’elle est mal comprise ou mal utilisée, une limite peut devenir un outil pour tenter de contrôler le comportement des autres ou pour formuler des exigences.
Les limites sont des lignes directrices personnelles que les gens se fixent pour les aider à maintenir des habitudes et des relations positives, ou à se protéger en fonction de leur niveau de confort et de leurs valeurs.
Bien que le concept de limites soit discuté dans la communauté de la psychologie depuis des années, le terme est devenu particulièrement populaire dans les années 1990.
Lire la suite sur Sainetnaturel
