Comment vivre une vie plus heureuse ? Une psychologue conseille de suivre un concept coréen vieux de 2 000 ans

Solidement ancré dans la culture coréenne depuis plus de 2 000 ans, il se traduit par des sentiments d’attachement profond qui peuvent se développer entre des individus, mais aussi envers des objets ou des lieux.

Fondé sur l’idée que nous partageons une responsabilité sociale collective, le Jeong se nourrit principalement d’expériences partagées. Lorsque vous développez des sentiments de Jeong envers quelqu’un, vous ressentez un désir sincère de le protéger et de lui venir en aide.

Intégrez des rendez-vous réguliers avec votre famille et vos amis dans votre emploi du temps, que ce soit chaque mois, chaque semaine, voire chaque jour si possible. Accordez une grande importance à préserver ces moments passés ensemble, que ce soit autour d’un repas, lors de conversations profondes, ou simplement lors d’une promenade ensemble.

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