Selon cette discipline, le visage possède de nombreux points énergétiques qui, lorsqu’ils sont exercés (avec la méditation), améliorent à la fois l’état émotionnel et physique. Concrètement, c’est tout le visage qui est sollicité, mais aussi le cou et le décolleté. Cette technique va ainsi oxygéner la peau et stimuler la circulation sanguine, générant un bien-être intense. De plus, cette discipline va détendre également les tensions qui s’accumulent au niveau du visage. De quoi réduire sensiblement le stress qui découle de votre quotidien frénétique et augmenter l’estime de soi.
Vous mangez souvent gras et sucré ? Pas étonnant que ce double menton vous colle à la peau ! C’est même devenu votre bête noire : lorsque vous prenez une photo, la première chose qui vous frappe aux yeux, c’est ce vilain bourrelet qui pendouille sous le menton. Mais, dites-vous bien une chose : une alimentation équilibrée et saine ne suffira pas à éliminer complètement le problème. Pour lutter contre la peau flasque et lâche, il est indispensable de tonifier le cou via une routine d’exercices à pratiquer au quotidien. Cela tombe bien, nous allons vous proposer l’entraînement idéal pour empêcher l’accumulation de la graisse à ce niveau-là.
