Mesdames, rassurez-vous, il existe une grande variété d’exercices qui peuvent vous aider à perdre assez rapidement la graisse bien logée au niveau de vos bras. Vous n’en pouvez plus de cette peau molle et complètement relâchée ? Pour avoir de jolis bras fermes et galbés, l’entraînement suivant répondra à vos attentes. Encore faut-il y mettre du vôtre ! Il vous suffit de prendre de bonnes résolutions en instaurant ces 5 exercices spécifiques dans votre routine quotidienne… et d’ici peu, vous retrouverez des bras toniques et athlétiques.
On démarre en douceur avec cet exercice parfaitement adapté pour renforcer les muscles profonds, étirer les épaules (et la poitrine), booster les abdos et gagner en souplesse.
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