Avez-vous déjà envisagé d’arrêter de dormir avec votre conjoint ? Vous allez aimer ce qui suit : les experts en thérapie et en science du sommeil affirment qu’il est tout à fait acceptable pour les couples de dormir séparément, ce que confirment un nombre croissant d’études.
Cette perspective marque un changement par rapport à la croyance traditionnelle associée au mariage, selon laquelle dormir séparément signifie la fin de la romance.
Ce concept de « divorce du sommeil » implique simplement l’idée de dormir séparément, que ce soit dans des lits différents ou des chambres séparées, dans le but que chacun puisse bénéficier d’un sommeil de meilleure qualité.
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