Un simple mal de tête peut mettre un point d’arrêt à une journée ou compromettre de longues heures de travail ou de repos. Il est donc difficile de les prendre à la légère lorsque l’on en souffre, surtout quand cela n’est pas aussi rare qu’on le voudrait. Une bonne hygiène de vie est alors un indispensable (bon repos, moins d’écrans, s’hydrater suffisamment et une alimentation soignée). Mais lorsque la douleur survient malgré tout, il est normal de vouloir la calmer. Or, contrairement à ce que l’on peut croire, les médicaments ne sont pas la seule issue de secours possible. Entre autres astuces parfois insolites pour soulager la douleur, masser les onze zones conseillées ci-dessous peut aussi radicalement changer la donne contre les maux de tête. La prochaine fois, n’hésitez pas à tester le massage pour un soulagement très efficace.
