Souvent, on sacrifie nos heures de sommeil. On se couche tard, on se lève tôt, et voilà, la fatigue s’installe. Qui n’a jamais eu la tête pleine à l’heure de se coucher, rendant le sommeil difficile ? Les répercussions ne tardent pas: la santé décline peu à peu sous l’effet cumulé des nuits avec un sommeil agité.
Ce qui rend le CBD intéressant, c’est son effet apaisant sans les inconvénients d’une dépendance ou d’un « high ». Outre le sommeil, le CBD pourrait aussi soulager de multiples maux, sans accoutumance. De l’inflammation à l’anxiété, en passant par certaines affections cutanées, son potentiel est à l’étude.
Vous vous demandez sûrement quel est le meilleur moment pour consommer du CBD afin de maximiser ses bienfaits. Le matin pour se lancer sereinement dans la journée? L’après-midi pour un coup de pouce contre le stress? Ou le soir pour inviter le sommeil? Laissez-nous vous guider à travers les avantages de chaque option.
