Les rassemblements sociaux comme les soirées entre amis peuvent être des moments agréables pour se ressourcer ou se détendre. Cependant, si vous souffrez d’anxiété sociale, même une sortie entre amis peut devenir l’une des situations sociales les plus délicates à gérer.
« Je pense qu’une partie de l’étiquette consiste à mettre les gens à l’aise autour de vous », a-t-elle déclaré. « Au lieu que l’étiquette soit une convention restrictive, je la considère comme un outil d’autonomisation. »
« Si vous vous retrouvez dans la situation où vous avez croisé plusieurs fois une personne sans vous rappeler de son nom, veillez à ne jamais laisser transparaître cet oubli », conseille Ho.
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