Si, à chaque fois que vous ressentez de la tristesse ou de la colère, vous faites une plaisanterie au lieu de faire face à ces émotions, vous avez probablement appris à utiliser l’humour comme mécanisme de défense en grandissant. Cela peut vous aider à vous sentir mieux sur le moment. C’est votre façon de faire face aux défis de la vie.
En plaisantant sur leurs erreurs ou en utilisant l’autodérision, ils peuvent se protéger des sentiments de honte ou d’insuffisance qui découlent des critiques passées. En transformant les situations négatives en quelque chose de drôle, ils peuvent se sentir plus en contrôle et mieux gérer leurs émotions.
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