D’autres éléments peuvent également influencer l’apparition de la sciatique, comme un mode de vie sédentaire, l’obésité, le port fréquent de talons hauts, ou encore le sommeil sur un matelas trop mou.
La sciatique transforme souvent la quête d’une position confortable pour dormir en un véritable défi, les symptômes persistants ne prenant pas de repos, même la nuit. La douleur aiguë ou la sensation de brûlure dans le mollet peuvent interrompre brutalement votre sommeil. Face à cette épreuve, beaucoup se demandent comment trouver la position idéale pour apaiser les douleurs dorsales et, plus spécifiquement, celles liées à la sciatique.
Voici quelques stratégies pour favoriser un sommeil réparateur, vous permettant de vous réveiller revitalisé et prêt à embrasser une nouvelle journée.
