Si vous avez déjà été dans des situations où vous avez eu le sentiment que votre espace était envahi ou que vous étiez pris pour acquis, alors vous comprenez à quel point il est important de fixer des limites. La vie peut nous confronter à des défis qui exigent que nous fixions clairement nos limites. Que ce soit dans une relation toxique, un emploi exigeant, ou face à des dynamiques familiales difficiles, ces situations peuvent nous épuiser.
Fixer des limites n’est pas synonyme d’égoïsme. Au contraire, cela peut favoriser une meilleure santé mentale et des relations plus solides. Cette approche est d’ailleurs préconisée par de nombreux thérapeutes et psychologues. Cependant, savoir quand établir ces limites n’est pas toujours évident. C’est pourquoi nous allons explorer 9 situations étayées par la psychologie, où il est indispensable de fixer des limites fermes.
