Il y a des moments où nous prenons conscience que nous avons négligé ou ignoré quelque chose pendant trop longtemps. Et cela peut être encore plus poignant lorsque ça concerne notre propre vie. Selon la psychologie, 99 % des gens les ont trop tard. Ces prises de conscience ne se limitent pas à de simples réveils matinaux. Ce sont des prises de conscience profondes qui peuvent transformer profondément notre existence.
Malheureusement, cette prise de conscience survient souvent trop tard, suite à des problèmes de santé sérieux ou des épisodes dépressifs. Négliger les soins personnels est un piège courant, mais il n’est pas inéluctable. Prendre soin de soi n’est pas un luxe : c’est nécessaire pour mener une vie équilibrée.
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