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14 vitamines et minéraux pour une avoir une peau en bonne santé

Une peau lisse, claire et éclatante est souvent perçue comme un indicateur de jeunesse et de vitalité, des attributs hautement valorisés tant pour des raisons esthétiques que de bien-être. Une belle peau n’est pas seulement un avantage esthétique ; elle est également essentielle pour la santé globale.

Quelles fonctions la peau remplit-elle au sein de notre organisme ? En tant que plus grand organe du corps, la peau constitue une barrière fondamentale contre les polluants externes, les toxines et les rayons UV nocifs. Elle joue également un rôle crucial dans la régulation de la température corporelle et est indispensable au bon fonctionnement du système immunitaire.

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