Savez-vous comment utiliser votre peur de la mort pour vivre pleinement et sans regrets ? L’idée de ne plus exister est trop douloureuse et sinistre à supporter pour beaucoup. Les gens préfèrent donc éviter d’y penser. Cependant, une experte en psychologie pense que pour vivre une vie plus épanouissante, les gens doivent faire face à leur peur de la mort.
« Mon meilleur conseil est d’être précis avec ce que j’appelle les ‘calculs de mortalité ‘ », a déclaré Jodi Wellman, fondatrice de la plateforme de bien-être Four Thousand Mondays. « La plupart des gens aiment compter leur argent, alors pourquoi ne pas compter aussi nos lundis ? »
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