Vos pieds gonflent avec la chaleur ? En fait, c’est généralement dû à une insuffisance veineuse rendant la circulation veineuse difficile dans les veines des membres inférieurs. Le mauvais retour veineux va favoriser la rétention d’eau, la sensation de jambes lourdes, les fourmillements et les gonflements des pieds et mollets. Au cours de la journée, les orteils commencent à serrer dans vos chaussures pourtant confortables et la marche devient un supplice sous l’effet de la compression ! Voici un remède pour soulager rapidement vos pieds gonflés quand ils gonflent sous l’effet de la chaleur.
Vous préférez les huiles essentielles ? Utilisez 10 gouttes d’huile essentielle de cyprès et 5 gouttes d’huile essentielle de citron pour favoriser le drainage lymphatique de vos pieds douloureux ! Elles s’utilisent en bain de pieds en dilution dans du sel ou du bicarbonate ou sont à masser après une dilution dans de l’aloe vera ou de l’huile végétale. Pour le massage, partez des talons et remontez le long des chevilles enflées puis de vos extrémités pour apaiser la lourdeur. Attention, les huiles essentielles sont interdites aux femmes enceintes souffrant d’un gonflement des chevilles.
