Le burn-out : comprendre et prévenir l’épuisement professionnel

L’épuisement professionnel ne se limite pas seulement à une fatigue passagère, mais constitue une véritable maladie qui peut toucher divers aspects de la vie d’une personne.

Parmi celles-ci, on trouve souvent une charge de travail excessive, où les attentes irréalistes en termes de productivité et de résultats peuvent conduire à une surcharge de travail chronique.

Enfin, l’absence de reconnaissance et de valorisation du travail accompli, où les efforts et les réussites ne sont ni remarqués ni récompensés, peut mener à une perte de motivation progressive et à une fatigue émotionnelle accrue.

Le burn-out se manifeste par une combinaison complexe de symptômes physiques, émotionnels et comportementaux :

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