« Numéro un : c’est simple », commence la psychologue dans la vidéo. « La relation semble facile la plupart du temps. Il n’y a pas beaucoup de complications, de drames, ni de difficultés majeures. Même si tout le monde rencontre des obstacles, en général, la relation reste simple. »
« Les couples qui entretiennent des relations saines comprennent que l’objectif d’une dispute est de communiquer, pas de se blesser mutuellement. Ils sont attentifs aux sentiments de leur partenaire, surveillent leur ton et choisissent leurs mots avec soin.
Une bonne communication vise à être honnête, authentique et bienveillante, et non méchante, critique, défensive ou méprisante, » explique la spécialiste.
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