On a beau dire que l’eau est bonne pour la santé et essentielle pour le fonctionnement du corps, certains n’ont tout simplement jamais pris cette bonne habitude quand ils étaient plus jeunes ou n’y pensent pas forcément assez dans la journée et ne le font qu’au moment du repas (et encore…). Pire, habitués aux boissons ultra-sucrées, aromatisées et alcoolisées, certains détestent tout simplement boire de l’eau et n’y voient pas d’intérêt ! Vu que l’été nous perdons beaucoup d’eau avec la transpiration, c’est le moment idéal pour prendre de bonnes résolutions et apprendre à boire de l’eau un peu plus. Ces quelques astuces faciles aideront assurément ceux qui ne boivent pas assez d’eau !
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