« Tout commence par une conversation, qu’elle soit verbale ou non », explique-t-elle. « Vous devez faire le premier pas, que ce soit par des mots, un regard, ou un geste, mais il faut initier le contact. »
Pour engager la conversation, Perel suggère le scénario suivant : « Oui, j’ai été absente pendant un long moment. Et maintenant je reviens en assumant l’entière responsabilité de mon comportement. »
Que ce soit parce que vous traversiez une dépression ou que vous preniez soin d’un proche en fin de vie, il est important de reconnaître que, peu importe la raison de votre éloignement, vous comprenez que la situation n’a pas été idéale pour votre partenaire.
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