Aujourd’hui, il ne se passe pas une journée sans que l’on n’invente de nouveaux régimes alimentaires minceur pas toujours équilibrés et préceptes en diététique et nutrition. Ainsi, il peut devenir un peu difficile de s’y retrouver dans tout ce fourbi ! Et quand on souhaite avoir une alimentation équilibrée ou faire un rééqulibrage alimentaire, le mieux est souvent l’ennemi du bien. Du coup, pensant bien faire, on peut commettre quelques petites erreurs regrettables. Voici 7 exemples pour éviter les erreurs de comportement alimentaire et les mauvaises habitudes alimentaires favorisant un surpoids. Ces quelques conseils nutritionnels vous accompagneront également dans votre perte de poids !
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