Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes vieillissent plus lentement et gracieusement que d’autres ? Ce n’est pas seulement une question de génétique ou de chance. Selon la psychologie, certaines habitudes peuvent vous aider à vieillir plus lentement que vos pairs. Les personnes qui adoptent ces habitudes ne sont pas simplement dotées de bons gènes ; elles travaillent activement à conserver leur éclat de jeunesse.
Dans cet article, nous allons découvrir neuf habitudes qui peuvent vous aider à vieillir plus lentement. Ce sont les secrets de ces amis ou proches qui paraissent toujours quelques années plus jeunes que le reste du groupe.
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