Quand on voit quelqu’un qui a l’air frais comme un gardon , même avec de nombreuses bougies sur son gâteau d’anniversaire, on devine qu’il a quelque chose à offrir. Quand on voit une personne vieillir comme un bon vin, on comprend qu’il y a plus dans son histoire. Bienvenue dans l’énigme du vieillissement humain. Mais ce n’est pas seulement une question de bons gènes ou de crèmes onéreuses. En réalité, une apparence jeune résulte souvent d’habitudes spécifiques que les gens suivent religieusement.
Étonnamment, beaucoup d’entre nous peuvent adopter ces habitudes. C’est ce que révèle un psychologue qui a identifié les comportements partagés par ceux qui vieillissent avec grâce.
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