De nombreuses personnes sont au moins une fois dans leur vie concernées par une récurrence relative à certaines thématiques dans les cauchemars. De plus, il s’avère que les mauvais rêves reviennent plus souvent que les rêves positifs. Mais pourquoi ?
Pour les scientifiques, il est normal que les songes négatifs soient prédominants. En effet, dans la mesure où les rêves exagèrent certains traits de la vie dite lucide (même les plus insignifiants), les émotions sont généralement plus intenses dans les rêves.
Il est important de rappeler que d’un point de vue psychologique, les humains ont davantage tendance à accorder de l’attention aux choses négatives. Cela concerne autant les interactions sociales et la vie au quotidien que les pensées et les émotions. C’est d’ailleurs normal puisque notre subconscient nous mobilise pour la recherche de solutions à différents problèmes. Lors des moments de sommeil, l’activité dite logique du cerveau se réduit pour laisser davantage de place à l’activité dite émotionnelle. Ainsi, certaines émotions du passé ressurgissent.
