Bien que l’exactitude de ce chiffre fasse débat, une réalité demeure incontestable : plus de la moitié des couples finissent par vivre dans des relations sans amour, sans intimité, rongées par le ressentiment et une forme de désespoir silencieux, qu’ils restent ensemble ou non.
En revanche, si votre couple a jadis été heureux et épanoui, et que vous souhaitez raviver la flamme, il est essentiel de vous interroger : votre mariage est-il affecté par l’un des comportements toxiques identifiés par John Gottman, expert en relations et fondateur de l’Institut Gottman ?
Par exemple, au lieu de dire : « Tu laisses toujours tes affaires traîner partout, tu es un vrai gamin irresponsable qui ne se soucie jamais de moi ! », essayez plutôt : « J’ai du mal à me détendre quand l’appartement est en désordre. Pourrais-tu faire un effort pour ranger tes affaires ? »
