La tristesse peut s’immiscer dans tous les aspects de votre vie, parfois d’une manière si subtile que vous ne vous en rendez même pas compte. Elle laisse des traces non seulement sur votre état émotionnel, mais aussi sur votre corps et votre esprit. Tout comme Calimero ou Bourriquet dans Winnie l’Ourson, qui porte souvent un nuage sombre au-dessus de lui, la tristesse peut altérer votre perception du monde. Elle influence votre quotidien, votre manière d’interagir avec les autres, et même la façon dont vous vous percevez. Ce qui commence par un sentiment persistant de mélancolie peut évoluer lentement en un poids écrasant, capturant vos pensées et vous enfermant dans un cycle de pensées négatives sans que vous en soyez conscients.
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