J’ai passé des années à explorer la psychologie et l’amélioration personnelle, et je suis toujours à la recherche de conseils qui peuvent nous aider à vivre une vie meilleure. Dans toutes mes investigations, je reviens souvent à la sagesse des stoïciens. Pourquoi ? Parce que leurs conseils sont rafraîchissants, terre-à-terre et étonnamment pertinents, même des siècles plus tard.
Au contraire, les stoïciens nous rappellent de protéger certaines parties de nous-mêmes afin de garder le contrôle de notre esprit et de notre bien-être.
Marc Aurèle disait : « Vous avez le pouvoir sur votre esprit, pas sur les événements extérieurs. Sachez-le et vous trouverez la force. »
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