Le bonheur de votre partenaire peut réellement réduire votre niveau de stress. Des recherches montrent que lorsque votre partenaire éprouve des émotions positives, votre corps produit moins de cortisol, la principale hormone du stress. Cet effet est encore plus fort que lorsque vous ressentez vous-même des émotions positives.
Les bénéfices sont plus importants dans les relations heureuses et durables. Les personnes âgées qui entretiennent des relations satisfaisantes présentent le lien le plus fort entre le bonheur de leur partenaire et la réduction du stress, suggérant que le soutien émotionnel joue un rôle essentiel dans le vieillissement en bonne santé.
Lorsque votre conjoint est de bonne humeur, vous vous sentez peut-être plus heureux également, mais selon de nouvelles recherches, son état émotionnel pourrait vous affecter à un niveau beaucoup plus profond.
