Une recherche menée sur plus de deux décennies démontre qu’entretenir des amitiés pourrait être un moyen efficace de se protéger des symptômes dépressifs tout au long de la vie. En revanche, les relations amoureuses présentent un tableau plus complexe.
Les résultats indiquent que les amitiés proches sont associées à une diminution des symptômes dépressifs de l’adolescence à l’âge mûr. À l’opposé, s’engager dans une relation amoureuse est lié à une augmentation des symptômes dépressifs, quel que soit l’âge.
Les recherches ont constamment démontré que les liens sociaux jouent un rôle très important dans le bien-être mental. Se sentir connecté et inclus dans des groupes sociaux est généralement bénéfique pour l’esprit. L’isolement social, en revanche, est l’un des principaux facteurs de dépression.
