On parle encore très peu du syndrome prémenstruel ou SPM. Pourtant, il se manifeste très couramment chez de nombreuses femmes les jours qui précèdent les règles. Ainsi, elles doivent non seulement faire face à des règles pas toujours faciles à vivre, mais également aux symptômes annonciateurs. Et en la matière, le SPM peut parfois s’avérer plus difficile encore que les règles ! En effet, il se fait sentir physiquement entre autres avec de la fatigue, des maux de tête, de ventre et de dos, des troubles du sommeil, des boutons, des allergies redoublées et démangeaisons, des crampes, des gonflements et des seins sensibles. Mais en plus, les malaises peuvent aussi être psychologiques : sensibilité accrue et humeur changeante, déprime, irritabilité, trous de mémoire et problèmes de concentration, etc.
