Les aphtes à l’intérieur de la bouche sont bénins et non contagieux, et ne durent que quelques jours. Toutefois, ils sont très douloureux, gênants et généralement fréquents. Chaque personne est différente et les raisons de leur apparition font donc débat et peuvent varier : certains médicaments, appareil dentaire, stress, fatigue, carence en zinc et en vitamine B12 et arrêt du tabac sont autant d’éléments couramment suspectés. Néanmoins, l’alimentation peut aussi jouer un rôle en bien comme en mal et certains aliments aggravent fortement les aphtes ! Lesquels ? Nous listons pour vous les plus notoires ici dans l’espoir de vous aider à prévenir ces ulcérations douloureuses au niveau des muqueuses buccales (gencives, intérieur des joues, sous la langue…).
