Pour limiter la cellulite, mais aussi la combattre au quotidien, on ne peut guère se fier aux crèmes miracles qui ne réduisent au final que la taille du portemonnaie. La chasse aux capitons nécessite des massages quotidiens, une activité physique adaptée, mais aussi une alimentation soignée. Dans un article précédent, nous passions d’ailleurs en revue les meilleurs aliments pour prévenir et lutter contre la cellulite. À l’inverse, nous vous invitons aujourd’hui à découvrir la nourriture à limiter, car elle donne de la cellulite. Si votre cellulite vous complexe, voici les aliments à moins consommer.
Fromage, plats industriels, chips, charcuterie… Tous les aliments riches en sel favorisent grandement l’apparition de cellulite. En effet, le sodium favorise la rétention d’eau. Cela favorise ainsi les poches sous les yeux… et les capitons sur les cuisses ! Rappelons que d’après l’OMS, nous ne devons pas excéder une consommation de 5 g de sel par jour. Toutefois, avec une alimentation industrielle, on dépasse vite ce quota !
