Petit-déjeuner : voici l’ingrédient miracle pour booster vos performances cognitives tout au long de la journée !

Et si un simple petit-déjeuner pouvait booster votre cerveau ? C’est ce que révèle une étude récente menée par des chercheurs des universités de Reading, Winchester et du Centre de recherche sur la nutrition humaine de l’USDA à l’Université Tufts (États-Unis). Leur conclusion : intégrer des noix à votre repas matinal pourrait améliorer votre temps de réaction, votre mémoire et l’efficacité générale de votre cerveau au cours de la journée.

Brice est un journaliste passionné de sciences. Ses domaines favoris : l’espace et la paléontologie. Il collabore avec Sciencepost depuis près d’une décennie, partageant avec vous les nouvelles découvertes et les dossiers les plus intéressants.

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