Vous envoyez un message : « Oh, pas de souci du tout ! » — et deux secondes plus tard, vous enfilez votre pyjama, lancez votre série réconfortante et savourez ce temps libre inattendu. Ce n’est pas que vous ne tenez pas à la personne. C’est juste que l’idée même de socialiser représentait un coût mental que vous n’étiez pas certain de pouvoir assumer.
Les psychologues affirment que ce sentiment de soulagement n’a rien d’antisocial. Il offre plutôt un aperçu de la manière dont notre cerveau gère le stress anticipé, l’énergie limitée, et une culture qui considère le temps libre comme un luxe.
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