La plupart d’entre nous aimons penser que nous sommes conscients de nous-mêmes. Que nous sommes le genre de personne que les autres apprécient : attentionnée, à l’écoute, peut-être même drôle. Mais l’énergie émotionnelle est une voie à double sens, et parfois, sans nous en rendre compte, nous commençons à prendre plus que ce que nous donnons. Non pas parce que nous sommes égoïstes ou dramatiques, mais parce que nous sommes dépassés, perdus dans nos pensées, ou que nous cherchons une connexion de manière maladroite.
Être émotionnellement épuisant ne signifie pas toujours faire du bruit ou semer le chaos. Cela peut se traduire par des habitudes discrètes, mais pesantes.
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